补血抗皱糊
补血抗皱糊的做法步骤
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1用料 -
2大米黑米红豆洗净沥水 -
3加水浸泡一夜 -
4红枣洗净去核 -
5将泡好的豆米倒入豆浆机打浆桶 -
6倒入红枣 -
7加水 -
8水量不超过水位线 -
9装机头 -
10启动米糊功能 -
11打浆结束 -
12倒出饮用
小窍门
黑米浸泡后会将水染色,正是黑米的营养物质溶于水中,属正常现象。泡米的水可一同倒入豆浆机打浆,以免营养损失。












