“最近好少汤水滋润，感觉都不漂亮了，但是有比较上火，不是很敢喝太补的汤水。所以就想到了莲藕筒骨汤。多补点胶原蛋白吧，让我也继续靓靓。”

主料

• 筒骨 一节
• 莲藕 两节

辅料

• 党参 四根
• 蜜枣 一个
• 淮山 适量
• 干百合 适量
• 姜片 五片

配料

• 盐 两勺
• 亦舒堂火麻油 一勺

• 虫草菇排骨汤

• 真珠菜汤

• 山药鸽子汤

• 薏仁红豆汤

• 粉汤羊血

• 羊尾笋香芋排骨汤

• 山药玉米骨汤

• 黄豆莲藕猪蹄汤

• 红豆猪尾汤

• 冬瓜鸭肉汤

• 罗宋汤

• 鲜蘑蛋饺汤

• 冬瓜老鸭汤

• 冬瓜薏米排骨汤

• 阿胶炖乌鸡

• 苦藠海带排骨汤

• 松茸炖鸡

• 清炖鸡汤