“大家习惯了早餐吃咸菜，但是高盐的腌渍食品对身体健康有所危害，因此早餐可以变变样，用各种蔬菜一起炒制的鲜艳的小菜不失是一种好的选择，小朋友也会因为美丽的色彩而喜欢上平时不爱吃的胡萝卜等，方便快捷。”

• 培根虾卷

• 外婆菜

• 缤纷蔬果沙拉

• 双椒炒猪皮

• 蛋香萝卜丝

• 辣白菜炖年糕

• 酸辣水萝卜片

• 泰式芒果鲜虾沙拉

• 剁椒鲫鱼干

• 腐乳鸡块

• 赛泡菜

• 香辣黄瓜炒鱿鱼丝

• 蚝油洋葱豆腐

• 茭白炒肉丝

• 蚝油鸡毛菜

• 干煸杏鲍菇

• 树番茄拌洋葱

• 肉片炒辣椒