“腾菜是一种容易种的青菜，春夏季里买回家带根的腾菜，将叶子做菜，根部插入地里，一段时间就长出新腾新叶，想吃的时候到地里摘一把又是一餐，摘了又长，长了又摘。来来回回要吃到夏季末。并且所含的粗纤维可起到通便解毒的作用，做法简单，做汤，清炒，凉拌均可。清香爽滑，十分爽口。”

• 
  酱焖茄花
  欢心
• 
  十祥菜
  小耿妈妈
• 
  土豆炖油豆角
  云上美食坊

• 松仁玉米

• 蒜末剁椒炒海带

• 凉拌黄瓜

• 凉拌蕨根粉

• 韭菜芽青椒炒油豆腐

• 黑木耳香芹炒饺子皮

• 黄秋葵炒鸡蛋

• 糖醋西瓜皮

• 毛豆炒羊尾笋

• 麻辣年糕

• 草籽炒年糕

• 姜汁豆角