养气血就是养命，气血不足“百病生”！春天多吃这5样，补气养血，强免疫。 推荐五种食材：桂圆、红枣、山药、鸭血、鸡肉。

共 49 篇菜谱。小美 创建于2023/4/4 20:17，最后更新于2023/4/4 20:20

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  桂圆核桃莲子八宝粥

  清水淡竹

  原料：桂圆、核桃、花生、红枣、莲子、薏米、花芸豆、黑米、赤小豆、糯米、水。
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  鸭血粉丝羊肉汤

  小洞天

  原料：鸭血、羊肉汤、粉条、羊肉、青蒜、盐、胡椒粉、味精、花雕酒。
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  山药红枣桂花糕

  红•宏

  原料：山药、红枣、桂花酱、桂花酱。
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  鱼香鸡丝

  和月香

  原料：鸡脯肉、青椒、胡萝卜、木耳、小葱、姜、蒜、剁椒、红烧酱油、蚝油、味极鲜酱油、料酒、香醋、白糖、胡椒粉、盐、鸡精、香油、淀粉。
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  红枣桂圆小米粥

  兰杏梅

  原料：小米、桂圆、枸杞、红枣、纯净水。
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  桂圆鸡蛋炖肉酒

  清水淡竹

  原料：里脊肉、桂圆、鸡蛋、枸杞、黄酒、红糖。
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  桂圆莲子银耳羹

  清水淡竹

  原料：桂圆、莲子、银耳、枸杞、冰糖。
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  紫米桂圆红枣粥

  琴韵优雅

  原料：紫米、红枣、桂圆、老红糖。
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  水煮鸭血

  一溪月

  原料：鸭血、芹菜、千张、黄豆芽、金针菇、花生油、葱、花椒、麻椒、辣椒、火锅底料、郫县豆瓣酱、盐、生抽、鸡精、白胡椒粉、香菜、小米椒、姜、蒜。
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  土豆粉鸭血羊汤

  小洞天

  原料：土豆粉条、鸭血、羊肉汤、盐、蒜蓉、胡椒粉、鸡精、羊油辣椒、葱花。