红•宏

#早餐# 今日早餐：五黑豆浆➕西芹百合炒菜椒➕黄瓜拌木耳➕蒸南瓜鸡蛋➕水蜜桃 [图片7张]

#早餐# 今日早餐：银耳莲子羹➕香椿拌豆腐➕菜盒➕蒸茄子➕鸡蛋➕卤花生 [图片9张]

#早餐# 天气越来越炎热，早上五点便起身锻炼，如此一来，太阳升起时锻炼基本结束，还能顺道逛逛早市。今日瞧见秋葵格外新鲜，便买了些回来。 今日早餐：南瓜绿豆小米粥➕凉拌秋葵➕香菇炒青菜➕朱雀汤➕蒸红薯黄豆馒头➕杏 [图片9张]

#早餐# 早餐对一天的状态和健康有重要影响，能提供能量、维持血糖稳定、影响工作学习效率。所以说，家人们，再忙也要吃早餐哦。 今日早餐：牛奶燕麦粥➕蒜泥苋菜➕凉拌土豆丝➕蒸鸡蛋红枣和南瓜➕卤花生➕大馒头 [图片9张]

#早餐# 今日早餐：绿豆汤➕凉拌红萝卜丝➕洋葱木耳➕鸡蛋羹➕牛肉➕玉米➕馒头 [图片9张]

#早餐# 今日早餐：牛奶➕西芹百合➕凉拌黄瓜➕鸡蛋➕蒸紫薯，➕馒头 [图片7张]