“白露秋分夜，一夜冷一夜”，中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。另外，白露之后天气冷暖多变，尤其是早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。如果这时候贪食寒凉，更容易把脾胃的机能变得不正常，损伤脾胃阳气，尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。

共 123 篇菜谱。小美 创建于2016/9/6 16:29，最后更新于2021/9/6 16:37

• 

  白萝卜海米汤

  Meggy跳舞的苹果

  原料：白萝卜、海米、油、大蒜、水、香葱末、盐。
• 

  胡萝卜土豆焖鸭肉

  Meggy跳舞的苹果

  原料：鸭肉、胡萝卜、土豆、青蒜、小米辣、姜、大蒜、油、料酒、玉米淀粉、热水、酱油、蚝油、盐。
• 

  木瓜银耳羹

  水怜忧

  原料：木瓜、银耳、无核红枣、冰糖。
• 

  甜肠南瓜焖饭

  辽南蟹

  原料：大米、南瓜、甜肠、豆角、油、盐、蚝油、生抽。
• 

  娃娃菜炖豆腐

  Meggy跳舞的苹果

  原料：娃娃菜、嫩豆腐、油、蚝油、酱油、水。
• 独家

  莲藕雪梨羹

  红•宏

  原料：莲藕、雪梨、老红糖、老冰糖、红枣、枸杞、清水、醋。
• 

  彩椒藕丁

  石榴树2008

  原料：莲藕、红椒、黄椒、洋葱、大蒜、淀粉、食用油、酱油、生抽、香醋。
• 独家

  苹果百合糖水

  一溪月

  原料：苹果、鲜百合、桂花、冰糖。
• 独家

  桂圆红枣银耳羹

  清水淡竹

  原料：桂圆、红枣、银耳、枸杞、水。
• 

  南瓜豆腐汤

  辽南蟹

  原料：南瓜、豆腐、面粉、葱、蒜、油、盐、生抽、蘑菇粉、芝麻油。