常言道，家有一老就有一宝，老年人的健康很重要，想要健康稳稳的，饮食方面要注意哦。

共 86 篇菜谱。小美 创建于2011/5/6 09:46，最后更新于2012/12/12 17:10

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  西式牛尾汤

  老杨的厨房

  原料：牛尾、白菜、胡萝卜、洋葱、番茄、土豆、芹菜、葱、姜、盐、胡椒粉、香油。
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  大白菜炖豆腐

  乌兰图雅

  原料：大白菜、老豆腐、胡萝卜、盐、五香粉、味精、香油。
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  鲫鱼萝卜丝汤

  老杨的厨房

  原料：鲫鱼、萝卜、大葱、姜、香菜、盐、白胡椒。
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  草莓山药

  爱下厨的猪

  原料：山药、炼乳、草莓酱。
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  冬瓜大骨玉米煲

  浓咖啡淡心情

  原料：大骨棒、冬瓜、玉米、葱段、姜片、香菜末、香叶、大料、黄酒、清水、鸡精。
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  炖牛蹄筋

  红豆厨房

  原料：熟牛蹄筋、土豆、胡萝卜、蒜苗、香菜、葱、姜、大料、桂皮、盐、老抽、生抽、糖、白酒、胡椒粉、鸡精、黄豆酱。
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  萝卜丝鲫鱼汤

  薄灰

  原料：鲫鱼、白萝卜、生姜、葱、盐、料酒、凉水。
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  鲜虾鸡肉丸子汤

  狼之舞

  原料：鲜海虾、鸡胸脯肉、菜心、西红柿、淀粉、香菜、精盐。
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  栗子山药粥

  浓咖啡淡心情

  原料：大米、栗子、山药、黑木耳。
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  酱焖黄花鱼

  爱吃de胖子

  原料：黄花鱼、葱、姜、蒜、豆瓣酱、白砂糖、醋、美极鲜、面粉。