鲈鱼的富含丰富的优质蛋白，搭配含有维生素C或维生素E的食物，有养颜美容的作用。新鲜的鲈鱼最适合清蒸、红烧或炖汤，突出其鲜味，但是其他做法也别有一番滋味奥。快来试试吧。

共 83 篇菜谱。小美 创建于2016/2/19 14:33，最后更新于2021/3/23 17:06

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  西葫芦焖鲈鱼

  米拉Miira

  原料：鲈鱼、西葫芦、葱姜蒜、盐、油、料酒、黄豆酱、韩式辣椒、开水、蒸鱼豉油。
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  海带玉米牛骨汤和清蒸鲈鱼

  安宝的虎妈

  原料：海带、玉米、牛骨、生姜、料酒、大葱、花椒、白胡椒粉、盐、鲈鱼、葱结、大葱丝、红椒丝、蒸鱼豉油、玉米油。
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  自制烤鲈鱼

  阳光明媚99

  原料：鲈鱼、葱、姜、蒜、料酒、蚝油、蒸鱼酱油、香葱、盐。
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  剁椒蒜蓉蒸鲈鱼

  米拉Miira

  原料：鲈鱼、剁椒、大蒜、葱、香菜、姜、油、蚝油、蒸鱼豉油、糖、酱油、料酒。
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  豆瓣红烧鲈鱼

  どら

  原料：鲈鱼、生姜、大蒜、玉米油、盐、醋、生抽。
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  清蒸鲈鱼

  @那时花开@

  原料：鲈鱼、剁椒、小米椒、葱花、大葱、姜片、盐、料酒、生抽。
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  剁椒鲈鱼

  芊芊美食记WQ

  原料：鲈鱼、剁椒、姜、葱、油、老抽、鸡精、蚝油、醋、盐。
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  蒜香蒸鲈鱼

  米拉Miira

  原料：鲈鱼、葱、姜、蒜、剁椒、油、盐、蚝油、糖、酱油、料酒。
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  红椒鲈鱼蒸秋葵

  米拉Miira

  原料：鲈鱼、秋葵、红椒、葱、姜、油、蒸鱼豉油、料酒、盐。
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  葱香鲈鱼

  木紫冰

  原料：鲈鱼、小葱、小米辣、姜、蒸鱼豉油、油、盐、料酒。