由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；在日本，最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。

共 62 篇菜谱。小美 创建于2015/6/9 11:34，最后更新于2021/8/3 17:09

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  红豆薏米甜酒酿

  风意画

  原料：赤小豆、薏米、红枣、甜酒酿、纯净水、冰糖。
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  冬瓜薏米羊肉汤

  辽南蟹

  原料：羊肉、冬瓜、炒薏米、盐。
• 独家

  赤小豆薏米芡实粥

  红•宏

  原料：赤小豆、薏米、芡实、老红糖、清水。
• 独家

  薏米山药红豆枣粥

  琴韵优雅

  原料：薏米、山药、赤小豆、红枣、冰糖。
• 独家

  海带薏米骨头汤

  Diana🌻2004

  原料：海带、脊骨、薏米、姜、盐。
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  百合薏米粥

  兰杏梅

  原料：百合、薏米、莲子、纯净水、冰糖。
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  杞枣薏米豆浆

  微笑雨（菱桐）

  原料：枸杞、薏米、黑豆、红枣、水。
• 独家

  薏米海带炖老鸭

  敏zhu

  原料：老鸭、海带、薏米、姜。
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  红豆薏米祛湿饮

  爱生活的馋猫

  原料：赤小豆、薏米、茯苓、芡实、清水。
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  绿豆薏米姜糖水

  宸·羽

  原料：绿豆、薏仁米、水、姜红糖块。