妊娠第二周，为保证宝宝神经系统的正常发育，要多吃富含叶酸的食品，如樱桃、桃、李、杏红果等新鲜水果中都含有丰富的叶酸，不妨根据自己的喜好酌情选用，饮食上要保证热能的充足供给，下面小编为大家推荐一些菜品以供参考。

共 38 篇菜谱。小美 创建于2014/11/10 10:01，最后更新于2015/4/29 14:55

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  圣女果炒花椰菜

  余甘果蜜的厨房

  原料：圣女果、香葱、精盐、花菜、番茄酱、食用油。
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  土豆南瓜浓汤

  火镀红叶

  原料：土豆、南瓜、洋葱、黑胡椒、淡奶油、水、橄榄油、香菜、盐。
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  蓝莓坚果面包

  gaopingzhao

  原料：面粉、全麦粉、白糖、黄油、鸡蛋、牛奶、盐、酵母、蓝莓酱、葵花籽仁、西瓜子仁、葡萄干。
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  樱桃芝士蛋糕

  温暖sunny

  原料：奶油奶酪、糖、鸡蛋、粗粮饼干、黄油、牛奶、玉米淀粉、去核樱桃。
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  卤鸡肝

  恬萝姑娘

  原料：鸡肝、食盐、酱油、花椒、八角、香叶。
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  药膳乌鸡汤

  池上小米

  原料：乌鸡、虫草花、黄芪、党参、当归、红枣、枸杞、淮山、盐、姜片。
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  椰浆蜜豆水果捞

  阿大^.^

  原料：椰浆粉、开水、糖、苹果、桔子、龟苓膏、蜜红豆。
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  樱桃罐头

  happy985

  原料：樱桃、细砂糖、水、盐。
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  茶树菇烧排骨

  帅帅小厨

  原料：排骨、茶树菇、生抽、老抽、好油、料酒、葱姜、桂皮八角、辣椒、盐、鸡精。
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  小炒茶树菇

  依然美食

  原料：茶树菇、芹菜、蒜苗、胡萝卜、大蒜、调和油、盐巴、鸡精、十三香。