以健体修身和美容为主。经历了十月怀胎和产后进补后，很多新妈妈都像大了一号似的，腰上的多层赘肉以及粗壮的大象腿，使很多新妈妈的自信心受到了严重的打击，哺乳和带宝宝的辛苦也使

共 34 篇菜谱。小美 创建于2014/11/6 14:16，最后更新于2015/6/3 15:02

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  缤纷蔬果沙拉杯

  nancy_W

  原料：鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、苹果、玉米粒、草莓、橄榄油、黑胡椒粉。
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  全麦吐司——真正的高纤维的减肥包

  我爱番茄美食

  原料：高筋面粉、全麦粉、细砂糖、黄油、酵母、盐。
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  红豆薏米汤

  叶子的小厨

  原料：红豆、薏米、大枣、水。
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  白菜炖豆腐

  辽南蟹

  原料：白菜、老豆腐、五花肉、粉皮、胡萝卜、葱姜蒜、香菜、盐、肉汤、胡椒粉、老抽、烹调油。
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  小白菜豆腐汤

  juju菊娜

  原料：嫩豆腐、小白菜、蒜、盐、鸡粉。
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  贵妃豆腐

  juju菊娜

  原料：玉子豆腐、枸杞、葱、盐、鸡粉、胡椒粉、淀粉。
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  肉末青菜粥

  原料：大米、瘦肉、青菜、盐。
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  青菜鲜虾汤面

  爱跳舞的老太

  原料：面条、青菜、鲜虾、油、盐、料酒、葱、姜、鲜抽、鸡精、胡椒粉。
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  荤素巧搭炒鸡柳

  曲奇蜜饯

  原料：鸡胸肉、黄瓜、青椒、红辣椒、盐、料酒、酱油、白糖、蚝油、鸡精。
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  小炒长南瓜

  依然美食

  原料：长南瓜、胡萝卜、香菜、大蒜、盐巴、味精、调和油。