秋冬季节，天气变冷，不少人打着“贴秋膘”的旗号，开始肆无忌惮起来。其实，由于活动减少，体重随着衣服的增加而增加，不易察觉。如果既想享受美食又要保持身材，那么改善饮食结构就显得很有必要。今天我们就给大家推荐一些可以减肥的美食！

共 41 篇菜谱。小美 创建于2014/10/28 12:02，最后更新于2015/7/15 14:53

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  菠萝香瓜陈皮饮料

  猫骨刺

  原料：菠萝、香瓜、荷兰芹。
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  冬瓜烧虫草花

  辽南蟹

  原料：冬瓜、虫草花、姜、生抽、老抽、盐、糖、烹调油、十三香。
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  虾皮冬瓜汤

  juju菊娜

  原料：虾皮、冬瓜、姜、葱、盐、鸡粉、麻油。
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  白灼金针菇

  零零落落2011

  原料：金针菇、植物油、香葱、小米辣、盐、细砂糖、生抽。
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  鸡肉蘑菇焗贝壳面

  老杨的厨房

  原料：贝壳面、熟鸡大腿、蘑菇、红辣椒、黄辣椒、马苏里拉奶酪、蒜、洋葱。
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  胡萝卜蛋糕杯

  烧焦的Apple

  原料：低筋面粉、融化黄油、红糖、泡打粉、小苏打、肉桂粉、豆寇粉、中等鸡蛋、酸奶、香草精、胡萝卜、盐。
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  双椒炒萝卜丝

  阿大^.^

  原料：白萝卜、青红椒、盐、味精、蒜末。
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  香酥洋葱圈

  花桑卓玛

  原料：洋葱、鸡蛋、面粉、面包糠、盐、黑胡椒。
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  虾皮洋葱

  辽南蟹

  原料：洋葱、虾皮、小葱、生抽、盐。
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  洋葱甜椒煎蛋

  KL乐悠悠

  原料：土鸡蛋、洋葱、甜椒、盐。