春季是万物复苏的季节，也是过敏高发的季节，不想脸面泛红起疙瘩吗？那么春季过敏怎么办呢？合适的膳食结构以及充分的休息有助于降低身体出现过敏现象的几率。我们一起来看看如何饮食调理抗过敏吧！

共 135 篇菜谱。小美 创建于2014/2/26 13:51，最后更新于2022/2/25 16:13

• 独家

  贵妃圣女果

  红•宏

  原料：圣女果、冰糖、鲜榨橙汁、桂花蜜、清水。
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  贵妃珍藏

  糖芯厨房

  原料：红枣、糯米、白糖、桂花。
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  百合绿豆水

  妖妖～🍒

  原料：绿豆、新鲜百合、冰糖。
• 独家

  蒜蓉肉末蒸娃娃菜

  糖芯厨房

  原料：娃娃菜、粉丝、肉末、大蒜、小葱、剁椒、酱油、食盐、白糖。
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  苹果鸡蛋饼

  吴妈厨房

  原料：鸡蛋、苹果、白芝麻、面粉、橄榄油。
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  西红柿炒鸡蛋

  Meggy跳舞的苹果

  原料：大西红柿、鸡蛋、植物油、香葱、盐。
• 独家

  西红柿紫菜蛋花汤

  琴韵优雅

  原料：西红柿、鸡蛋、紫菜、小葱、精盐、香油、淀粉、鸡精。
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  百香果蜂蜜饮

  不愿下楼的猫

  原料：百香果、蜂蜜、纯净水。
• 独家

  猕猴桃奶昔

  沙儿飞飞❉

  原料：猕猴桃、酸奶、蓝莓酱。
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  洋葱炒肥牛

  Meggy跳舞的苹果

  原料：肥牛卷、洋葱、红甜椒、青蒜、油、盐、酱油。