冬季是身体积蓄能量的时节，不一定要多吃高热量的食物，平日多喝些健康的汤品，可以让筋脉舒张代谢顺畅，是非常容易实现的简单健康的养生方法。

共 45 篇菜谱。美食潇潇 创建于2012/11/14 13:54，最后更新于2012/11/14 14:35

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  玉米排骨汤

  爱美的家

  原料：排骨、水果玉米、姜、小葱、盐。
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  银耳红枣莲子汤

  金娃美食

  原料：银耳、红枣、冰糖、莲子、枸杞、清水。
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  墨鱼排骨汤

  圈住美丽

  原料：猪肋排、干墨鱼、葱、姜、盐、料酒。
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  虫草花山药大骨汤

  小厨飘香

  原料：脊骨、山药、干虫草花、枸杞、姜片、葱段、盐。
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  鲜虾冬阴功汤

  sj_leon

  原料：鲜虾、香菜、西红柿、姜片、洋葱、人工菌、冬阴功汤料、柠檬、小米辣、椰汁、盐、鸡精、白胡椒。
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  银耳雪梨汤

  绿色天使

  原料：水分银耳、梨子、冰糖。
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  银耳百合白果汤

  绿色天使

  原料：干银耳、干百合、白果、冰糖、水。
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  豆腐泡菜汤

  三尼

  原料：泡菜、五花肉、北豆腐、洋葱、金针菇、食用油、辣椒酱、盐。
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  虫草花水鸭汤

  琴心剑胆

  原料：水鸭、瘦肉、虫草花、红枣、枸杞子、盐。
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  冬瓜肉丸汤

  狼之舞

  原料：猪里脊肉、冬瓜、精盐、鸡蛋清、胡椒粉、淀粉、香油。