雪耳红枣莲子鸡蛋糖水

88年的小厨娘发布

雪耳红枣莲子鸡蛋糖水

广州这两天的天气出奇的好，温度都达到30多了，需要喝一些滋润的东西来避避暑

食材明细

主料

辅料

冰糖适量

雪耳红枣莲子鸡蛋糖水的做法步骤

1.材料包括：雪耳，红枣，莲子，鸡蛋，冰糖
2.将所有材料倒进锅里面，我用高压锅大概30分钟左右。
3.等啊等，等啊等，30分钟到咯，出锅！
4.对了，忘了说要在差不多煲好的时候要放入适量的冰糖。这个汤对女性是很好的，红枣补血，雪耳滋润养颜，莲子补脾、益肺、养心、益肾，鸡蛋就是补充蛋白质啦!呵呵！
5.糖心鸡蛋。好好吃！

分类：糖水夏季食谱

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