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土鸡蛋酱肉炒饭

微笑的shery 发布
土鸡蛋酱肉炒饭

土鸡产蛋很少,养分积累周期长,因此下的蛋脂肪含量较高。土鸡蛋的口感很好。因为土鸡蛋中的脂肪含量更高,所以蛋黄较大,较黄,非常适合做煮鸡蛋和煎蛋。土鸡蛋中所含的欧咪伽—3不饱和脂肪酸和磷脂更高一些,这两种物质可以促进胆固醇的代谢,对保护心血管非常有好处。

食材明细

主料

辅料

配料

土鸡蛋酱肉炒饭的做法步骤

小窍门&温馨提示

1香菇放少许水放微波炉高火两分钟泡发
2少油少盐
分类: 主食 家常菜
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