全麦南瓜牛舌馒头的做法步骤
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1.1准备材料
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2.2酵母用不烫手的温水兑开加入白糖让其静置5分钟
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3.3两种面粉过筛后加入南瓜泥稍捏揉一下再倒入酵母糖水
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4.4揉成三光面团
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5.5盖块湿布盖盖发酵1个半小时左右
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6.6再放在撒了干面粉的案板上揉成长条
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7.7切成大小均匀的面剂看这组织很细腻就可以了
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8.8取个面团擀成长方形
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9.9再两头对折过来像叠被子一样
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10.10再对折变成三折
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11.11口子捏紧两头也捏紧整形
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12.12反过来压平一下
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13.13再做下一个全部做了七个盖湿布松弛5分钟
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14.14垫块湿纱布冷水上锅蒸10-15分钟左右再焖5分钟即可
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15.15成品完成
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