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花朵便当
如莲静心
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简单
煮
清淡
三刻钟
食材明细
主料
米饭
1碗
胡萝卜
半根
黄瓜
半根
西兰花
三小朵
火腿肠
半根
虾仁
适量
玉米
一截
紫红薯
一个
花朵便当的做法步骤
1.
原料图。
2.
胡萝卜切片,西兰花掰小朵,同玉米一起放锅里煮熟沥水备用。
3.
紫红薯煮熟压泥备用。
4.
虾仁去泥肠洗净,放姜丝料酒盐淀粉腌10分钟。
5.
炒锅放少许油,炒熟虾仁备用。
6.
用花朵模具压好米饭,在中间留个洞,用圆型模具放入紫薯泥做花蕊。
7.
把胡萝卜和火腿肠刻成喜欢的形状摆盘即可。
分类:
主食
家常菜
夏季食谱
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