凉拌海带丝

duoduomm 发布

凉拌海带丝

前两天去吃粥送了一小碟的凉拌海带丝，我觉的超级好吃萌生了自己做的想法，看了下大家的做法好像也挺简单的，所以我也来尝试一下，因为我们都不吃辣，所以这应该属于最简便的凉拌海带丝了吧。

食材明细

主料

海带丝100g

辅料

配料

凉拌海带丝的做法步骤

1.因为我们不吃辣所以食材比较简单
2.葱切葱花，蒜切小末
3.海带丝用清水煮熟
4.煮熟的海带丝过冷水
5.沥干水分
6.把海带放入容器，加入生抽，醋，盐搅拌均匀
7.加入切好的葱花跟蒜末，搅拌均匀
8.装盘即可美美的食用了

小窍门&温馨提示

患有甲亢的病人不要吃海带。孕妇和乳母不要多吃海带。
海带丝一定要清洗干净不然吃起来有沙子口感不好。

分类：凉菜素菜家常菜午餐晚餐

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