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莲藕猪肉丸
尔东叶
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加了莲藕的丸子,口感、味道都更棒。个人觉得,荤素搭配,植物蛋白与动物蛋白组合,也更加适合自己。用蒸制的方法加工,比油炸更加健康。有益的一次尝试,中意的一款美味。
初级
其他
咸鲜
一小时
食材明细
主料
莲藕
100g
猪肉
300g
辅料
葱
适量
淀粉
适量
姜
适量
调料
油
适量
盐
适量
蚝油
适量
老抽
适量
白糖
适量
料酒
适量
胡椒粉
适量
生抽
适量
莲藕猪肉丸的做法步骤
1.
肉馅中加油、盐、蚝油、老抽、白糖、料酒、胡椒粉、姜末。
2.
顺一个方向搅拌上劲加葱碎搅拌均匀。
3.
莲藕洗干净。
4.
莲藕切碎。
5.
莲藕碎放入搅拌好的肉馅搅拌均匀。
6.
取适量馅料,团成丸子。
7.
丸子入蒸锅蒸熟。
8.
炒锅中加水或是高汤,加白糖、生抽、盐烧开。
9.
淋入水淀粉烧开成浇汁。
10.
将浇汁淋在蒸熟的丸子上。
11.
即可享用。
小窍门&温馨提示
1、喜欢丸子中看不到莲藕的踪影,可以将莲藕切碎些。
2、浇汁依据个人口味调制。丸子味道很不错,也可以免去浇汁这一步。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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