紫薯苦瓜圈

丸丸_丸子发布

紫薯苦瓜圈

甜甜的带有苦瓜特有的味道，赞

食材明细

主料

辅料

蜂蜜适量

紫薯苦瓜圈的做法步骤

1.紫薯洗净削皮切块，加入少量水在电饭煲中煮5~8分钟；用勺子弄成紫薯泥；然后淋入蜂蜜，搅拌均匀成泥
2.苦瓜洗净去掉苦瓜瓤，腌渍3、4分钟，再冲洗干净；锅中水开后加入少许盐，把苦瓜焯水四五分钟后捞出用凉水冲凉
3.往苦瓜里填满紫薯泥，压紧实，切片装盘即可

分类：小吃家常菜夏季食谱秋季食谱午餐晚餐

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