低脂生菜沙拉

• 1.意式螺蛳粉冷水下锅，盖上盖子煮，煮开后用筷子搅动，以防它粘锅。最后关火盖子不要打开。让它焖15分钟自然就熟了，煮意大利粉也是这样的道理，如果你用开水去煮，要煮很长时间的。
• 2.番茄切块，黄瓜切片，生菜和意式螺蛳粉都放在一个大碗里。
• 3.准备好金枪鱼罐头，买这种水浸的就可以了。
• 4.比沙拉酱一定要买这种口味的，其他的做出来太甜不好吃。
• 5.把金枪鱼里面的水倒掉。用筷子弄散成块倒入沙拉盆中，淋上丘比沙拉汁，加少许盐和芝麻油搅拌均匀。
• 6.剥一个鸡蛋对半切成块，最后撒些黑芝麻。
• 7.美味低脂的生菜沙拉就做好了！

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