粉葛薏米赤小豆龙骨汤

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粉葛薏米赤小豆龙骨汤

这是一道清热解毒的清润汤水！粉葛有清凉降压、清心明目、扩张血管、降血压、抗癌等作用，还有清热解毒、养肝、理气、养颜等医用功效。赤小豆利尿，薏米美白，加上排骨炖成肉汤，鲜甜可口！

食材明细

主料

辅料

开水适量

调料

盐适量

粉葛薏米赤小豆龙骨汤的做法步骤

1.龙骨冷水下锅焯出血水后捞出冲洗干净。
2.薏米和赤小豆清洗干净。
3.粉葛去皮洗净切块。
4.将粉葛放入炖盅胆中。
5.放入适量的薏米赤小豆。
6.放入龙骨。
7.加入适量的开水。
8.将炖盅胆坐入电高压锅中，隔水炖两小时左右。
9.喝汤前少许盐调味即可，可以试试不调味，此汤自带鲜甜。
10.成品。
11.成品。

分类：汤类家常菜

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