无油食谱

• 1.豆腐切块。
• 2.白菜切好备用生姜切丝。
• 3.螃蟹洗干净切好备用。
• 4.炒锅里先放白菜第二层把豆腐铺好。
• 5.最后把准备的螃蟹跟生姜铺上去。
• 6.加一碗清水撒点盐巴糖味精。
• 7.盖上锅盖，大火烧开后，小火炖五分钟。中间不要开锅盖。
• 8.小火5-7分钟后起锅装盘。一滴油都没有哦(´-ω-`)非常美味。

小窍门&温馨提示