清炒豌豆

小洞天发布

清炒豌豆

豌豆种子及嫩荚、嫩苗均可食用。种子含淀粉、油脂，可作药用，有强壮、利尿、止泻之效；茎叶能清凉解暑，是春季做汤的最佳选择，润燥醒神。

食材明细

主料

豌豆300克

辅料

油少许

调料

清炒豌豆的做法步骤

1.豌豆冲洗干净。
2.炒锅上火放水烧开，加入适量盐、油，放入豌豆煮两分钟，捞出沥干水分。
3.炒锅上火，放少许油烧热，放入豌豆，快速放少许白糖、蚝油、盐，翻炒均匀即可出锅。
4.成品色泽碧绿，豆香浓郁，鲜美无比。

小窍门&温馨提示

1.焯水时放少许油、盐，使豌豆翠绿鲜亮。
2.少许盐、糖，保其原汁原味。
3.少许蚝油提鲜，不放味精。

分类：素菜家常菜

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

你可能还喜欢

全部菜谱分类

推荐专题

美食天下首页