肉片苦瓜

美拉拉的美食日记发布

肉片苦瓜

一般孩子不在家时我都是净炒蒜蓉苦瓜，考虑到口感和营养，我就加了肉片，味道变得更美好了，孩子也不拒绝吃蔬菜，还非常好下饭哟。

食材明细

主料

辅料

肉片苦瓜的做法步骤

1.瘦肉切片，放入蚝油、生抽、生粉、水拌匀腌制一会，苦瓜切片用盐腌制5分钟。
2.刚刚己加够盐腌制了，滤干水分直接大火下锅，不用再加盐了，期间加一勺料酒即可，5分钟断生后出锅备用。
3.放少许油爆炒肉片煮熟即可淋在苦瓜表面。
4.非常美味哟。
5.或者把苦瓜到入肉片中拌匀即可出锅，这个颜色不是很好，但口感非常棒，不喜欢素菜的孩子已经吃了两碗米饭。

分类：热菜家常菜

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