护眼枸杞叶瘦肉粥

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护眼枸杞叶瘦肉粥

现在近视的孩子越来越多，成年人因为手机和电脑，眼睛干涩的人也多起来了，今天我向大家介绍的粥对眼睛特别好，它就是枸杞叶瘦肉粥，不仅对眼睛好，枸杞叶对肝脏也非常有帮助，而且还有洗肠的作用，可以帮助减肥哦。

食材明细

主料

辅料

瘦肉末200g
枸杞叶适量
盐少许
鸡精少许

枸杞叶瘦肉粥的做法步骤

1.2:1的大米和黄小米清洗干净，加入适量的清水。
2.放入事先绞好的猪肉末，用电压力锅的煮饭档煮熟。
3.新鲜的枸杞叶选好，清洗干净备用。
4.压力锅自然放气后，开锅，再点击煮饭键，让它继续加热。其间多搅拌下粥，使其更具黏性。
5.二米瘦肉粥沸腾后撒入枸杞叶。
6.加适量盐和鸡精调味就ok啦。
7.来1碗护眼粥！！

分类：烘焙粥家常菜早餐晚餐

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