秋葵炒牛腱

• 1.牛腱肉总水多泡几遍，把血水泡掉。
• 2.切细丝装盘。
• 3.撒上白胡椒粉，老抽，姜末，淀粉，少许盐腌制片刻。
• 4.准备好秋葵，去掉两头。
• 5.斜切菱形。
• 6.热水烧开。
• 7.放入秋葵焯水15s。
• 8.锅中热油，放入生姜，蒜片，小葱，炒香，依次放入牛腱肉煸炒至变色。
• 9.放入秋葵，放少许盐，料酒，炒3-4分钟，ok。
• 10.可以吃啦。

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