芸豆小碴子粥的做法步骤
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1.准备食材,普通小碴子150g;粘小碴子150g;芸豆80g。
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2.将所有的食材放入大一点的容器里,反复淘洗干净。
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3.所有食材加入到电压力锅内。
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4.再加入适量的水,加入适量小苏打搅拌均匀。
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5.盖上锅盖,选择煮粥功能,启动电源。
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6.时间到,不要急于打开锅,焖一会,等待自然解压,小碴子煮的特别软烂。
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7.出锅。软糯香滑的小碴子粥就准备好啦,做法特别简单,好吃还有营养。
小窍门&温馨提示
1、易消化,软烂的食物非常容易消化,而且不长肉,符合晚上易消化的养生原则。
2、瘦身减肥,很多女生怕长肉肉,晚餐不吃饭,这对身体健康不利,可以选择喝杂粮粥,既能补充营养,又可起到瘦身的效果。
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