黑全麦豆沙饼

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黑全麦豆沙饼

变着花样做面食，黑全麦豆沙饼营养好吃。黑全麦的营养价值丰富，功效与作用有很多，延缓衰老，降压降脂等等。

食材明细

主料

辅料

豆沙馅半斤

黑全麦豆沙饼的做法步骤

1.黑全麦粉100克，普通面粉200克，酵母3克，凉白开150ml和成面团发酵大约1小时。
2.发好的面团揉光滑(大约5分钟)，分成8份。
3.准备一点豆沙馅，包起来。
4.都包好了，稍稍擀一下别弄漏了。
5.电饼铛加热加点油中火开始烙饼。
6.过几分钟翻一下面。
7.再翻过来就差不多了，没把握可以多翻几次，怕干可以盖上盖子烙。
8.营养好吃的黑全麦豆沙饼。

分类：主食家常菜午餐晚餐

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