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粗粮魔方
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💛方太蒸箱美食👉第八道‼️粗粮魔方〰️
每天都吃粗粮,可惜一直做错了❗️这样吃粗粮😋,才能健康又减肥❗️
简单
蒸
清淡
廿分钟
食材明细
主料
山药
1小段
红薯
1个
辅料
紫薯
1个
粗粮魔方的做法步骤
1.
🍀主料🍀山药:1小段;红薯🥔:1个;紫薯🍠:1个;
2.
所有食材洗净💦放入方太蒸微一体机,选择普通蒸💨-100℃🌡️-18分钟⏰
3.
蒸好💨的食材去皮切成🔪大小均等的小丁〰️
4.
将各色小丁🔷🔶◻️依次摆成魔方状即可〰️
5.
新的一天,从营养丰富的完美早餐🌞开始:紫薯红薯山药奶糊🥛+粗粮魔方+萨拉米🍗〰️
小窍门&温馨提示
🍀小技巧🍀
1⃣食材的新鲜可以最大程度的唤醒味觉体验😋
分类:
主食
家常菜
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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