沙参玉竹百合红糖水

• 1.提前拿出百合冲洗，泡发20分钟左右。
• 2.无花果剪去顶，剪开十字状（煮的时候香味、甜味更容易带出来）
• 3.倒入2～3碗水，煮开，倒入备好的材料，（枸杞除外）。文火煮20～25分钟。
• 4.25～30分钟后，倒入枸杞，煮5分钟（这个时候已经闻到淡淡的清香味😋）
• 5.煮开枸杞5分钟后，倒入红糖，再煮5分钟便可享用。（香气满溢，想马上开动…）

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