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中西合璧—群英荟萃
浓咖啡淡心情
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这是一道中西合璧、菜饭合一的美食。
中式的煸肉末卷饼配西餐的蔬菜沙拉,再配以薄饼,荤素搭配,主副食兼有,既营养又健康,绝对完美组合。牛肉馅干香微辣,白菜和心里美萝卜清脆可口,卷上薄饼后口感极佳。
初级
其他
其它
廿分钟
食材明细
主料
牛肉馅
200克
白菜
100克
心里美萝卜
100克
面粉
150克
辅料
小米椒
适量
开水
适量
配料
沙拉酱
适量
一品鲜酱油
1大勺
植物油
适量
群英荟萃的做法步骤
1.
面粉加入适量开水。
2.
和成较软的面团,盖上保鲜膜饧20分钟备用。
3.
将面团搓成长条状。
4.
揪成小剂子。
5.
按扁。
6.
在每个剂子的一面上刷上植物油。
7.
然后将2个剂子有油的一面重叠(这样做可以一次做出2张饼,如果嫌麻烦也可以一张一张擀)。
8.
按扁。
9.
擀成薄饼状。
10.
蒸锅倒水烧开,将擀好的饼放入蒸锅中,盖上盖子蒸(擀一张往锅里放一张,等下张擀好,锅里的也熟了,然后取出再蒸下一张)。
11.
依次做好所有的饼,然后揭开成2张。
12.
揭开后的饼。
13.
炒锅倒入少许植物油,下小米椒碎爆香。
14.
再下牛肉馅炒散。
15.
然后加入酱油。
16.
煸炒至牛肉干香,装盘备用。
17.
白菜和心里美萝卜切细丝,用沙拉酱拌匀。
18.
把煸好的牛肉馅和蔬菜沙拉放入薄饼中。
19.
卷起食用。
小窍门&温馨提示
贴心提示:
煸肉末时要热锅温油,最好提前用少许植物油将肉馅拌开,否则易起疙瘩,影响口感;白菜最好选用菜心的部分,口感会更好,饼擀的越薄越好,也可将饼放入平底锅中烙熟,不过蒸的饼更软。
分类:
主食
家常菜
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晚餐
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