红枣银耳莲子羹

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红枣银耳莲子羹

银耳偏寒性不宜多吃哦莲子微苦可以败火第一次做还是比较满意的就是我是用电磁炉做的时间比较久银耳比较难炖一点

食材明细

主料

辅料

红枣银耳莲子羹的做法步骤

1.银耳半个莲子10颗左右红枣10颗左右枸杞5颗左右冰糖数颗银耳泡冷水发起来斯成小块莲子用水洗干净去芯红枣枸杞洗干净
2.银耳枸杞冰糖红枣放在锅中加入适量冷水要没过食材还要多一点大火炖开
3.炖开后转小火慢炖同时把莲子放进去

分类：羹类家常菜

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