蒜薹炒鱿鱼头

• 1.准备鱿鱼头去掉眼睛洗净。
• 2.蒜薹洗净切段。
• 3.鱿鱼头切段。
• 4.水烧开放鱿鱼头焯水变色即刻捞起。
• 5.锅中放适量油放姜爆锅。
• 6.先放蒜薹炒至半熟然后再放鱿鱼头炒至断生再放少许盐。
• 7.装盘即可。

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