心里美沙拉的做法步骤
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1.洗干净的心里美，西兰花，杏鲍菇。
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2.杏鲍菇和西兰花改刀。
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3.杏鲍菇冷水下锅煮开。
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4.放西兰花，焯至断生，捞出装盘。
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5.德州扒鸡的鸡胸肉一块。
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6.鸡胸肉和心里美改刀。
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7.装盘。
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8.取三个鹌鹑蛋。
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9.洗净，磕碗里。
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10.提前备好的馒头片，切小块。
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11.放蛋液里，搅拌均匀。
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12.锅烧热，刷油。
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13.倒入馒头蛋液。
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14.翻面。
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15.轻轻翻炒至金黄色即可。
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16.装盘。
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17.撒上黑胡椒粉。
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18.成品。阳光下的心里美好惊艳呀。
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菜谱
