超能奶爸厨房必杀技：多彩麻食

• 1.所有食材清洗干净。
• 2.准备和彩色面的食材。
• 3.胡萝卜削皮。
• 4.紫薯削皮。
• 5.或萝卜切块。
• 6.紫薯切块。
• 7.破壁机将胡萝卜、紫薯、菠菜打碎。
• 8.用滤网滤渣。
• 9.彩色蔬菜液已经备好。
• 10.和面。
• 11.揉面。
• 12.各色面已经备好。
• 13.准备搓麻食--擀面。
• 14.面切条。
• 15.面切小块。
• 16.搓麻食。
• 17.搓好的麻食。
• 18.土豆砌块。
• 19.豆腐切块。
• 20.其他蔬菜都按需切好。
• 21.锅烧热加油准备炒菜。
• 22.先炒肉稍子。
• 23.加入其他菜，进行翻炒。
• 24.加酱油。
• 25.加盐。
• 26.继续翻炒一段时间。
• 27.加开水。
• 28.加盖子待菜煮熟后关火。
• 29.另起锅，烧开水。
• 30.水开后下麻食。
• 31.待麻食煮熟后。
• 32.什锦烩麻食。
• 33.多彩麻食出锅。

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