胡萝卜西兰花

田田_hz13 发布

胡萝卜西兰花

营养健康又漂亮

食材明细

主料

辅料

盐适量

胡萝卜西兰花的做法步骤

1.准备食材。
2.西兰花剪小朵放盐水中浸泡10分钟后洗净。
3.胡萝卜去皮洗净切片。
4.锅中烧开水放入胡萝卜和西兰花焯水至八成熟。
5.沥起在凉水里过一下。
6.沥水。
7.锅中倒入油，翻炒三分钟，加适量盐炒匀即可食用。
8.摆盘。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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