脆肉脘爆炒西兰花

• 1.准备材料，西兰花洗净切开，彊葱切好，脆肉鲩洗净切片用调料奄制备用。
• 2.西兰花出水。
• 3.盛起备用。
• 4.起油锅下姜片爆炒。
• 5.下脆肉鲩爆炒。
• 6.后下西兰花，葱段爆炒。
• 7.成品。

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