美容养颜雪耳炖

• 1.雪耳原料。
• 2.称重4克两人份。
• 3.大枣枸杞冰糖备用。
• 4.雪耳用干净的清水浸泡大概15分钟。
• 5.浸泡好了放锅里炖。
• 6.大火烧开、是不是能看出一点胶质了。
• 7.大火烧开以后放红枣枸杞冰糖。
• 8.在给大水火烧开。
• 9.放最小火炖20-30分钟就能有满满的胶原蛋白啦。
• 10.满满的胶原蛋白成品。

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