木瓜炖雪蛤

珍珍0712 发布

木瓜炖雪蛤

“木瓜炖雪蛤”我是做给产妇吃的，雪蛤富有蛋白质，氨基酸等多种营养成份，养阴润肺，生津养颜，补肾健脾，增加免疫力。

食材明细

主料

干林蛙油一只

辅料

木瓜炖雪蛤的做法步骤

1.取一只干林蛙油矿泉水浸泡12小时。
2.泡发后会膨大松软。
3.木瓜，鲜百合，枣，枸杞子，西洋参片，姜片，冰糖准备好。
4.把所有材料合一起入蒸盅，蒸锅水开后放入蒸盅15分钟就可以了。

分类：羹类家常菜产妇

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