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美容养颜汤
小护士🍋
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这是我平时工作中会给自己煮的养颜汤,绝对大补。
简单
炖
甜味
数小时
食材明细
主料
红枣
适量
红豆
适量
花生
适量
银耳
适量
核桃
一个
桂圆
适量
辅料
红糖
少许
美容养颜汤的做法步骤
1.
这个不能高压锅,一定要慢炖锅,最少五个多小时,慢慢炖出来,一般上班把东西准备好放水然后不用管了,两个小时来看一下,这个炖出来香味可是甩高压锅几条街。
2.
出来的效果。
3.
痛经的人可以这样吃。
小窍门&温馨提示
一周吃一次,补血养颜暖宫驱寒,真的很好,血糖高的人少吃,感冒的人不要放桂圆,月经期间就红糖姜枣茶,这个活血的就不能吃了。
分类:
汤类
家常菜
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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