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花青火龙饮，当今人类发现最有效的抗氧化剂！比Ve高50倍，比vc高20倍！
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红心火龙果是花青素最高的水果之一，花青素是什么呢？花青素里有女人们最想要的抗氧化剂，抗氧化能力比VE高50倍，比VC高20倍！
中级
煮
甜味
半小时
食材明细
主料
火龙果果皮
一颗
火龙果果肉
一颗
辅料
银耳
若干
冰糖
若干
百香果粒
若干
花青火龙饮的做法步骤
1.
将火龙果外皮刮去，取火龙果内皮切成条，在将火龙果果肉切成粒。
2.
加上银耳和冰糖
3.
放在煮锅里煮到沸腾，差不多20至30分钟
4.
加上百香果粒
5.
最后装瓶就可以啦
分类：
饮品
家常菜
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