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桃胶五谷羹
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桃胶五谷羹能代替正餐,营养十足的最佳代餐食品可是当之无愧!五谷为养,五谷才是养生的根本!想一想自己多久没吃五谷类呢?
初级
蒸
甜味
半小时
食材明细
主料
黑米
若干
糯米
若干
高粱米
适量
红豆
适量
青豆
适量
玉米
适量
绿豆
适量
薏米
适量
珍珠米
适量
辅料
桃胶
适量
牛奶
适量
桃胶五谷羹的做法步骤
1.
将蒸熟的九样谷类装在盒子里
2.
加入桃胶
3.
加入红枣、蔓越莓干、葡萄干
4.
这就做好了,不过说明一下,加入的每样都东西都是煮熟过的哦!
小窍门&温馨提示
温热的桃胶五谷羹更好吃哦!
分类:
羹类
家常菜
汤羹
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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