杂粮紫薯南瓜山药泥

1.南瓜去皮切块

2.紫薯去皮切滚刀块

3.山药去皮切小段

4.锅中放水放篦子，把切好的山药南瓜紫薯放篦子上先大火烧开再转中火蒸大约8--10分钟至用筷子轻轻一戳就烂

5.煮好的玉米码下粒

6.取出山药紫薯南瓜用勺子碾成泥

7.撒上玉米粒，放一勺蜂蜜

8.吃的时候搅拌均匀即可