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绿豆芽苗西瓜皮凉菜
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西瓜皮:性凉味甘。清暑解热,止渴,利小便。用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮。
绿豆芽苗菜:清热解毒、补血补气、健脾养胃。
简单
拌
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
绿豆芽苗菜
100g
西瓜皮
100g
黄瓜
50g
心里美萝卜
适量
香菜
适量
大蒜
适量
辅料
盐
适量
糖
少许
麻酱
适量
生抽
1勺
陈醋
1勺
辣椒油
1勺
香油
1匙
绿豆芽苗西瓜皮凉菜的做法步骤
1.
将绿豆芽苗菜去根洗净,焯水备用;
2.
吃剩的西瓜皮,去绿皮及红瓤,整理边缘后备用;
3.
1、将水分比较多的白瓤片成薄片厚切丝备用。2、绿瓤的部分也不要丢弃,切成条晾干。(能吃就不要浪费😁)
4.
将黄瓜、心里美萝卜切丝,香菜、大蒜切末。
5.
将所有调料放到碗中(按照个人口味调味)
6.
搅匀的料汁淋在菜上即可
小窍门&温馨提示
1、自己水培的芽苗菜,吃着放心而且还能美化环境。
2、西瓜皮味道很清香,做成凉菜很爽口的。
分类:
凉菜
家常菜
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晚餐
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*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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