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凉拌蝴蝶面
Sofy楊
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这道拌面视觉上看很清爽,味觉上很清淡,刚好适合炎热的夏季。而正在减肥的MM也可以大胆的吃绝对没有很多的热量,虽然加了罐头里的橄榄油,但是和番茄抵消掉了。
简单
拌
清淡
廿分钟
食材明细
主料
蝴蝶面
一包
辅料
樱桃番茄
适量
油泡金枪鱼
一个
无盐干酪
一盒
去子黑橄榄罐头
一罐
香菜
适量
凉拌蝴蝶面的做法步骤
1.
面下咸水煮,这个步骤大概要15分钟,期间去准备接下来要做。
2.
把拌料切好待用
3.
把鱼罐头的油倒出备用
4.
大金枪鱼肉用叉子弄散待用
5.
把番茄干酪橄榄倒入盛有油的碗里加上盐和胡椒粉搅拌
6.
把煮好的面鱼香菜一起加入到5中充分搅拌
7.
凉它10分中更好吃
小窍门&温馨提示
由于本人不喜欢酸所以没有放醋,喜欢的朋友可以放点醋。
分类:
主食
家常菜
老人
川菜
儿童节
午餐
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