养身茶

• 1.在壶或煮锅里放入适量的水
• 2.生姜洗净切片
• 3.干桂圆剥壳
• 4.洗净枣片。如果大家用的是大枣，切片再煮，效果更好，味道更好。
• 5.枸杞洗净
• 6.把干桂圆，生姜片，枣片和枸杞放入壶中，煮17分钟。
• 7.把玫瑰花放入杯中
• 8.再加入红糖
• 9.茶煮好后兑入杯中。搅匀就可以享用了。

小窍门&温馨提示