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菠萝咕噜肉
♀小梅♀
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菠萝含有大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻之功效👍亲们都试试做起来吧[色]
初级
炸
酸甜
半小时
食材明细
主料
菠萝
1个
瘦肉
(或五花肉)150g
花生油
500ml
鸡蛋
1-2个
面粉
适量
辅料
番茄酱
1包
冰糖
10颗
盐
少许
水
适量
菠萝咕噜肉的做法步骤
1.
首先准备好材料,面粉,冰糖,菠萝,番茄酱,鸡蛋,瘦肉或者五花肉
2.
瘦肉提前切片,用盐腌制
3.
菠萝削皮后,切成自己喜欢的块状
4.
菠萝削皮后,切成自己喜欢的块状,用盐水浸泡十五分钟左右(菠萝,做菜用不完的,可以当水果吃哟)
5.
取适量面粉,加入鸡蛋搅拌均匀,搅拌成糊状即可!记住别太稀哦
6.
锅内倒入适量油烧热,夹一块瘦肉,裹上面浆,放入热油锅中炸
7.
锅内倒入适量油烧热,夹一块瘦肉,裹上面浆,放入热油锅中炸
8.
炸至两面金黄,捞出沥油备用
9.
炸至两面金黄,捞出沥干油备用
10.
锅内加入一点点水,把冰糖倒入,煮至融化
11.
冰糖煮至融化后再加入番茄酱
12.
再将菠萝倒入番茄酱内,翻炒上色。
13.
最后再倒入炸好的肉块,翻炒一下,上色即可。(炸好肉块,放入炒一下就可以了,记住,炒的时间不宜太久)
14.
一道应时节的美味😍美味菠萝咕噜肉😜酸甜可口🎉就做好了!
小窍门&温馨提示
冰糖可以用白砂糖代替。怕酸的朋友可以多放糖
分类:
热菜
粤菜
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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